Astenie nervoasa (nevroza astenica, astenia de primavara toamna, etc.)

ASTENIE NERVOASA

(nevroza astenica, astenia de primavara toamna, etc.)

Stare subiectiva de oboseala intensa si prelungita, insotita de epuizare, lipsa de tonus adecvat pentru o activitate sustinuta spre deosebire de oboseala nu dispare dupa repaus. Se intalneste in nevroze(se face tratamentul acesteia), depresii (la fel se face tratamentul), convalescenta, surmenaj.

Tratament profilactic: consta in evitarea eforturilor mari si sustinute, atat fizic cat si intelectuale. Educatia si antrenamentul sunt cele mai utile mijloace profilactice.

Repausul fizic si cel intelectual sunt prima conditie terapeutica. In formele usoare si recente se impune o reducere a orelor de munca sau chiar o schimbare de serviciu.

Celelalte forme este indicat sa fie tratate in spitale de specialitate sub ingrijire medicala.

In cazul tulburarii somnului se va face tratamentul de la insomnii.

In formele usoare in care predomina somnolenta, adinamia este indicat sa se dea stimulente ca: sucuri de legume si fructe in cantitate cat mai mare, telina, catina, caise, o activitate care sa-l intereseze pe cel bolnav.

Cand predomina irascibilitatea crescuta, este indicat sa se foloseasca calmante din: talpa gastei, paducel, valeriana.

Tratament este acelasi ca la profilaxie dar trebuie respectate doua reguli de baza: odihna si hrana adecvata. Se va cauta eliminarea starilor conflictuale si discutiile contradictorii.

Se pot folosi in cazul asteniei nervoase urmatoarele te medicinale: agris, banutii, busuioc, cais, cartof (are solamina), capsun, ceapa, cicoare, cimbru, coacaz negru, coacaz rosu, coriandru, cretisoara, hamei, lamai, limba boului, maces, macris iepuresc, maghiran, mar, marar, menta, morcov, nuc, obligeana, ovaz, paducel, papadie, patlagina rosie, patrunjel, praz, prun, roinita, rozmarin, salata, sanziene, schinduf, sfecla rosie, smochina, sovarf, spanac, sparanghel, telina, urzica, varza, verbina, vita de vie, zmeur.

Acestea se vor alege in functie de fiecare om in parte, la fel vor fi folosite dozele din aceste te in functie de simptomele prezentate de fiecare. In cele mai multe cazuri sunt suficiente 2-3 cani pe zi pentru vindecare. Se vor consuma perioade ori cat de lungi pentru ca nu dau efecte secundare nedorite.

La toate formele se va insista pe eliminarea focarelor de infectie si se va suplimenta alimentatia cu multe vitamine naturale, in special vitamina C. Se vor consuma sucuri de legume si fructe.

De multe ori vinovata este si supra greutatea caz in care se va incerca totul pentru ca omul sa ajunga la o greutate adecvata prin executarea a cat mai multa miscare si petrecerea timpului in mijlocul naturii.

Pentru complectarea cu vitamine se indica consumul a 20 g de polen de albine zilnic o perioada de 30 zile sau tot 20 g de drojdie de bere pe zi. Sunt doua produse care pot aduce in organism o serie de vitamine naturale si sunt foarte sanatoase, practic ori cine poate sa faca aceasta cura.

Macesul sub forma de ceai luat cate 3-4 cani pe zi, indulcit cu miere poliflora, dupa gust (daca nu aveti diabet), poate sa va ajute foarte mult.

Va trebui ca singuri sa testati care din cele de mai sunt mai eficiente in cazul dv si in functie de raspunsul care-l da organismul sa optati pentru cel mai bun tratament. Singur organismul este cel care va va spune ce este mai bun.