Sfaturi pentru cei care calatoresc

Cei care calatoresc intr-o tara tropicala sau intr-o tara unde conditiile de igiena sunt precare trebuie sa respecte anumite masuri de profilaxie pentru a nu contracta o serie de boli infectioase al caror risc este cunoscut.

Masurile de profilaxie inseamna ca inainte ile toate sa verificam daca vaccinarile obligatorii din (ara ele origine sunt efectuate la zi si sa ni le facem pe cele care sunt obligatorii sau recomandate cu fermitate in tara de destinatie. Cu mult inainte de plecare trebuie sa ne gandim la toate acestea. Cand ajungem acolo, profilaxia se bazeaza pe respectarea regulilor simple de igiena.

INAINTE DE PLECARE In prezent, in rtutea reglementarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) singurul vaccin obligatoriu si absolut necesar pentru a intra in Africa si America Latina este cel impotriva febrei galbene. El nu se poate efectua ilcc.it intr-un centru acreditat de OMS (Institutul Pasteur, centre medicale ale companiilor aeriene, unele sectii spitalicesti de medicina tropicala) si trebuie sa fie consemnat intr-un carnet international de vaccinari. Vaccinul trebuie efectuat cu cel putin 10 zile inainte de plecare deoarece inaintea acestui interval el nu e inca eficace. Pentru vaccinul impotriva holerei va recomandam sa va informati bine inainte de plecare deoarece cateodata in unele tari este obligatoriu certificatul de vaccinare dar solicitarile pentru acest certificat sunt imprezibile. Totusi vaccinul nu ofera o protectie completa si poate avea efecte secundare suparatoare.
Inainte de plecare trebuie sa ne asiguram in primul rand ca vaccinarile sunt efectuate la zi: rapel sau vaccinare impotriva poliomielitei, a febrei tifoide, a tetanosului, ,1 dilteriei si a hepatitei A si B. Pentru unele destinatii sunt necesare vaccinari specifice (rabie, encefalita rala etc). Tratamentul profilactic impotriva malariei cu Plastnodium falciparum (singura malarie mortala) este absolut necesar pentru toate regiunile inter-tropicale ale Africii, Americii de Sud si Asiei. Nu exista un vaccin, iar tratamentul se bazeaza pe administrarea de medicamente antimalarice.

Acest tratament trebuie inceput inainte de plecare si incheiat dupa sase saptamani de la intoarcere.

TRUSA PENTRU CALATORIE

Medicamentele uzuale si obiectele necesare pentru igiena personala nu sunt intotdeauna la indemana in regiunea unde calatoriti. Deci este bine sa va echipati cu o trusa medicala care va cuprinde minimum necesar:

- termometru, penseta;

- pansamente, lotiune antiseptica pentru piele (alcool de 70A);

- produse pentru dezinfectarea apei;

- produse protectoare impotriva tantarilor;
- medicamente contra malariei, diareii, gretei, durerii si febrei precum si medicamente pentru un eventual tratament in curs;
- prezervative cu norma de calitate.

LA FATA LOCULUI Bolile inlectioasc se transmit prin ingestia de apa si alimente contaminate, prin intepaturile si muscaturile artropo-dclor, in timpul scaldatului sau in urma contactului cu apa murdara si, in fine, in urma contactului direct cu o persoana infectata. Aceste 4 Cai de transmitere presupun masuri de igiena diferite. Igiena alimentatiei consta printre altele in a bea exclusiv apa imbuteliata. Apa despre care avem indoieli sau de la robinet trebuie sa lic dezinfectata cu ajutorul antisepticelor sau fiarta cel putin 20 de minute. Trebuie sa va abtineti sa consumati inghetata produsa artizanal, gheata, unt ca atare sau nepasteurizat, legume proaspete, fructe care nu se decojesc, crustacee, carne cruda sau peste crud ori insuficient preparate termic. Pe langa toate aceste masuri, prin spalarea frecventa a mainilor prevenim ingestia de bacterii (salmonelle, SchigeBa, brionii holerici etc.) si a parazitilor (amibe, Lamblia, oua de ascarizi etc.)

Igiena pielii este indispensabila in regiunile tropicale. Nu trebuie sa va scaldati intr-o apa dulce statatoare, cu curenti slabi (estuare infundate in nisip, flui, lacuri, iazuri). Nu se recomanda sa mergeti cu picioarele goale in noroi sau pe teren umed sau mlastinos, ci cu cizme de cauciuc. Trebuie sa etati sa va intindeti chiar si pe nisipul plajelor. Aceste masuri permit etarea bolilor care se transmit ca urmare a patrunderii agentului patogen prin piele (unii ermi para/iti. de exemplu). F.sle util sa ne protejam de intepaturile insectelor si de muscaturile capuselor, punand haine care sa ne acopere si folosind aparate electrice de dispersie a insectelor, o crema sau o lotiunc insecticida si o plasa pentru tantari in timpul noptii, in sfarsit, igiena personala se refera si la relatiile sexuale. Pentru etarea contractarii bolilor cu transmitere sexuala, e recomandabila limitarea numarului de parteneri si folosirea sistematica a prezervativului cu ocazia fiecarui raport sexual.

DACA VA IMBOLNAVITI IN TARA DE DESTINATIE
Se intampla ca, in ciuda masurilor de precautie luate, persoana care calatoreste sa contracteze o boala infectioasa din tara respectiva. Pentru aceasta, e recomandabil ca inainte de plecare sa consultati un medic care, in functie de tara de destinatie, va intocmi o lista de boli usoare susceptibile sa surna, indicandu-va in acelasi timp tratamentul acestora. Medicamentele recomandate trebuie sa faca parte din trusa medicala. O zita la dentist poate fi si ea utila. Daca mergeti intr-o tara unde serciile medicale sunt deficitare, se recomanda sa va faceti o asigurare valabila pentru tara respectiva la o societate de asistenta (unele agentii de voiaj includ acest tip de contract in serciile lor). Daca o persoana nu este asigurata, ea se poate adresa unui spital militar, deseori mai bine echipat decat spitalele obisnuite.