Colesterolul - tratament naturist

COLESTEROLUL

Datorita faptului ca colesterolul in exces este cauzator al agravarii multora dintre afectiunile cuprinse in aceasta sectiune m-am decis sa dau tot aici si cateva retete pentru a putea cei interesati sa stie cum se poate sa faca ca sa scada nivelul colesterolului rau din sange.

Este foarte bine sa se stie totusi ca este foarte util in organism si existent in piele sub actiunea razelor solare ultraviolete este convertit in vitamina C. De asemenea contribuie la metabolizarea carbohidratilor si este principalul furnizor de hormoni steroizi suprarenali- de exemplu cortizonul. Intra in componenta tuturor membranelor organismului si mai ales este necesar pentru producerea hormonilor sexuali feminini si masculini.

Cel mai util pentru reducerea colesterolului din organism este carbunele vegetal. Acesta se poate lua dupa fiecare masa cate 1 lingurita. Cu cat este mai fin macinat cu atat este mai util organismului si are actiune mai puternica.

Vegetalele din familia cruciferelor: brocoli, varza, conopida, etc.

Dintre alimente care reduc colesterolul (vegetale) mai avem: lintea, usturoi, fasolea, uleiurile (soia, floarea soarelui, etc),taratele, morcovii, telina, patrunjelul, mandarine, ardei, portocale, kiwi, arahide, nuci, ciuperci, ceapa, piperul, avocado, vinetele, rosiile, somon, seminte de floarea soarelui si dovleac, soia, etc.

Dintre produsele animale: iaurtul, carnea de peste, carnea alba. Consumati scrumbii, sardele si somon care ajuta la activitatea inimii si evita tulburarile cardiace care sunt cele mai frecvente tulburari ale excesului de colesterol.

Se va reduce de asemenea consumul de galbenus de ou, de lapte ne degresat, de branzeturi fermentate- care sunt recunoscute ca unele dintre cele mai pline de colesterol.

Consumati soia in ori ce cantitate.

Un ceai din lamaie consumat zilnic este de asemenea foarte util. Se va stoarce sucul de la lamaie intr-un pahar, coaja se taie in felii subtiri si se pune in 250 ml apa. Se fierbe pana ce se va muia coaja aceasta. Se strecoara dupa racire peste sucul obtinut anterior si se indulceste cu miere. Se poate consuma zilnic un astfel de ceai. Se poate ca acest ceai sa-l impartiti in doua si sa se ia jumatate dimineata la trezire si cealalta jumatate sa se ia inainte de masa de pranz cu 15 minute inainte.

tele medicinale: seminte de schinduf, ghimber, anghinare, rozmarin, ulei de seminte de in, frunzele de mesteacan, frunze de frasin, papadie (frunze sau radacina, dar se poate folosi si floarea sub forma de siropuri sau ceai), sunatoare, patlagina, vasc, ienupar, paducel, salvie, macese, ventrilica, usturoi.

Este foarte utila aici cura de ienupar.

Cu 30 de minute inainte de fiecare masa se poate lua cate 1 lingurita de seminte de mustar fara sa fie zdrobite ci se vor inghiti cu apa intregi. Se poate face acest lucru zilnic perioade lungi de timp. Dupa 3-4 saptamani de asemenea tratament nivelul colesterolului va fi normal.

De asemenea se indica sa se consume 2 pahare de bere pe zi, pentru ca aceasta reduce colesterolul rau si de asemenea creste nivelul colesterolului bun, dar mai fluidifica si sangele, lucru foarte util la aceasta afectiune.

In toate cazurile in care este vorba despre cresterea masei corporale (obezitate) se va cauta sa se slabeasca si sa se ajunga la greutatea cat mai apropiata de normal.

Se poate de asemenea consuma otet de mere 2 linguri de otet la 250 ml apa si se va indulci cu miere dupa gust. Se poate consuma zilnic 3-4 cani.

Laptisor de matca se vor lua sub forma de drajeuri 3-6 pe zi. In total se vor lua 5-6 flacoane de drajeuri pe an.

Polen de albine cate 20 g se ia timp de 30 zile. Se poate face de trei ori pe an.