inainte de toate este o baie reconfortanta, pe timpul careia sunt stimulate schimburile de substante. Aceste bai pot fi folosite pentru slabire dar pentru aceasta sunt necesare neaparat minimum 250 g de ta uscata la o cada.
Din ta uscata se poate prepara un dccoct (daca nu se foloseste saculetul). Baia are efect calmant. inlatura retentia apei din tesuturi si stopeaza gripa (daca se afla la inceput). Dupa baie se recomanda sa infasurati intr-o patura si sa ramaneti in pat 20 de minute pentru a transpira.