eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Programe de kinetoterapie

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » GHID MEDICAL » kinetoterapie » programe de kinetoterapie

Program de gimnastica preoperator pentru articulatiile miinii


Program de gimnastica preoperator pentru articulatiile miinii
Sezind


inchiderea si deschiderea miinii (5X88X10).

Departarea .si apropierea degetelor (5X88X10).


Rotarea pumnului in ambele sensuri (5X88x10).

Pronatia si supinatia antebratului cu rezistenta m i-nuala (4X56X8).
Sezind cu antebratele asezate pe un mai ridicat, mii-nile in afara ului de sprijin
Extensia pumnului (1); renire (2) (4X88X10).


Flexia pumnului (1); renire (2) (4X88X10).

Extensia si flexia pumnului cu o hantela (15 kg) in mina (2X44X8).
Extensia si flexia pumnului cu rezistenta manuala (2X44X8) (. 227).
Rotarea pumnului (cu palma in sus) cu o hantela (1 3 kg) in mina (2X44x8).
Rotarea pumnului (cu palma in jos) cu o hantela (1 3 kg) in mina (2X44X8).
Stind pe genunchi cu sprijin pe palme
Mers (palmele iau contact cu solul in intregime) (4X5 m6X10 m).
Atirnat la scara fixa


Coborire din treapta in treapta (2X24X2).

Urcare din treapta in treapta (2X24X2).



Alte materiale medicale despre: programe de kinetoterapie

in minunata carte a lui Ri Yogendra, Igiena intima a yoghinului, apar urmatoarele cuvinte: "E ciudat ca acel lucru pe care fiecare ar trebui sa-1 inve [...]
Masajul si mai ales automasajul poate fi asociat cu aproape toate formele de gimnastica, de la exercitiile simple si usoare ale gimnasticii de ba [...]
Se refera la gimnastica practicata 'printre picaturi\", de cateva ori pe zi. Activeaza muschii cei mai importanti, stimuleaza respiratia s [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact



Despre programe de kinetoterapie

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile