Edemele sunt o problema frecventa care creeaza disconfort in stadiul
avansat al sarcinii si se manifesta prin inflamarea usoara a mainilor si
picioarelor pe masura ce cantitatea crescuta de apa din organism patrundeIn tesuturile moi. Catre sfarsitul sarcinii, nivelul de lichid din organism
creste pentru a preveni deshidratarea in timpul travaliului. Edemele pot fi
agravate de excesul de kilograme din timpul sarcinii, de temperatura
ridicata din mediul ambiant sau de statul prea mult timp in picioare.
Repausul la pat, de regula cu picioarele mai ridicate fata de nivelul
corpului, ajuta la retragerea edemelor. Reducerea cantitatii de lichide pe
care o beti nu este o solutie si pe deasupra poate priva copilul de lichidul
de care are nevoie. Edemele pot induce sindromul de tunel carpian candInflamatia preseaza pe nerv, provocand dureri la nivelul incheieturii
mainii si al mainii. "Preeclampsia" (ina 130), daca inflamatia la
nivelul intregului corp este insotita de dureri de cap si o stare generala
proasta.

Fitoterapie:
Uz extern: Masajul cu uleiuri esentiale este foarte eficient pentru calmarea durerilor. Folositi ulei de lavanda, lamaie, musetel, muscata: o picatura din fiecare in 50 ml de ulei vegetal. Masajul se face cu miscari lungi si usoare de-a lungul membrelor catre inima. Ideal este sa va faca altcineva masaj, partenerul dumneavoastra sau o prietena, dar are efect si daca va masati singure. Pe piata sunt disponibile carti despre masaj, inclusicel indicat in timpul sarcinii. Uz intern: turita, coada-calului, pir, frunze de papadie, 1-4 g din fiecare pentru o cana, o cana de infuzie de trei-patru ori pe zi. O alta metoda este sa faceti un termos de infuzie si sa sorbiti din ea pe tot parcursul zilei. Aceasta combinatie de te are un efect diuretic usor care ajuta la eliminarea excesului de apa din organism.