incercati o tehnica de relaxare care presupune sa incordati si apoi sa destindeti pe rand toti muschii din corp, incepand de la degetele picioarelor si continuand cu gambele coapsele si abdomenul, pana la cap. Ar fi bine sa formati obiceiul de a respira regulat si adanc (obserti cum vi se ridica abdomenul la fiecare inspiratie).
Puneti- multe perne sub cap si sub coloana lombara ca sa asigurati o pozitie conforila in pat, pentru ca recomandabil in timpul sarcinii este sa dormiti pe o parte. Pentru cap, puteti cumpara o perna speciala pentru femei insarcinate. Nu e bine sa dormiti pe spate, fiindca in aceasta pozitie se produce compresia selor de sange importante din organism, care la randul ei face ca sangele sa se intoarca inapoi la inima. Nu este greu sa intati sa dormiti pe o parte, chiar daca de obicei dormeati pe spate, deoarece in timpul sarcinii aceasta este singura pozitie conforila.
</div>

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact

Despre sarcina Supravegherea sarcinii Viata mamei in timpul sarcinii Viata afectiva si familiala Pregatirea nasterii Boli in timpul sarcinii

Alte sectiuni Frumusete Termeni medicali Sanatatea copilului Igiena Geriatrie Sarcina Nasterea Venirea pe lume a copilului Mama dupa nastere Sanatatea femenii Dermatologie Homeopatie Reflexoterapie Adolescenta Kinetoterapie Ginecologie Obstetrica Psihiatrie Medicina generala Oftalmologie Oto-rino-laringologie Ortopedie Anestezia Masajul Sanatatea barbatului Urgente si primul ajutor Neurologie Odontologie Planificare familiala Maturitatea Varsta a iii-a Nefrologie Cancerologie Pediatrie Responsabilitatea juridica medicala Genetica medicala Simptome Rinologia Faringologia Laringologia Sistemul endocrin Radiologie Stomatologie Medicina legala Analize Asistenta medicala Chirurgie Dependente Fiziologie Microbilologie Neonatologie Optometrie Psihologie Reumatologie Traumatismele oaselor Traumatologie

Ai o problema medicala? Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos: Intrebarea in cateva cuvinte: Intrebarea cu toate detaliile Unde se incadreaza problema medicala? selecteaza specializarea Abuz, dependenta si intoxicatiiAccidentul vascular cerebralAfectiuni ale rinichilorAfectiuni ale sanilorAfectiuni ale urechiiAfectiuni respiratorii la copiiAfectiunile cavitatii bucaleAfectiunile coloanei vertebraleAfectiunile gingiilorAfectiunile pielii la copiiAfectiunile prostateiAfectiunile venelorAlcoolulAlergiileAmetelileAnxietatea si fobiileApendicita si alte cauze de abdomen acutArtritaAutismulAvortulBoala Alzheimer si alte boli degenerativeBoala Parkinson si alte boli extrapiramidaleBoli ale inimii si vaselorBoli ale sangeluiBoli cu transmitere sexualaBoli de pieleBoli ereditare si congenitaleBoli genitale feminineBoli genitale masculineBoli intestinaleBolile aparatului respiratorBolile pancreasuluiBulimie si anorexie, tulburari de alimentatieCancerulCancerul de col uterinCandidoza si alte infectii micoticeCardiopatia ischemica si Infarctul miocardicCaria dentaraCefaleea si migrenaChirurgie esteticaChirurgie orodentaraCiclul menstrualColesterolul si triglicerideleColici si alte tulburari digestive la copiiConstipatia si diareea copiluluiCresterea si dezvoltarea copiilorDantura copiilorDepresiaDiabetul ZaharatDiareea si constipatiaDieteDisfunctii sexuale feminineDisfunctii sexuale masculineDurerea si inflamatia gatuluiEducatia sexuala la copii si adolescentiEpilepsia si ConvulsiileEstetica dentaraFicatul si caile biliareFrumusete si intretinereFumatulGripaHemoroizii si fisura analaHepatite viraleHernia de disc si lombosciaticaHerniile abdominaleHipertensiunea arterialaHomeopatiaHormonii si tulburarile endocrineInfectia cu HIVInfectii ale pieliiInfectii urinareInfectiile urinare la copiiInfertilitate femininaInfertilitate masculinaInsomnia si alte tulburari de somnIntoxicatiiInvestigatiiLegislatie medicalaLeucemii si limfoameMedicina naturistaMeningita si alte infectii ale sistemului nervosMenopauzaMetode contraceptiveNasul si sinusurileNou nascutulNutritia copiilorOase si articulatiiObezitateaOrtodontieOsteoporozaParazitozePsihologia cupluluiPsihologie si psihoterapieRemedii naturisteReproducerea umana asistataReteteRujeola si alte boli ale copilarieiSanatatea mentalaSanatatea ochilorSarcina, nasterea si lauziaSchizofrenia si alte tulburari psihiceScleroza multiplaSex si erotismStomatologieStresul si oboseala cronicaSuplimente nutritiveToxiinfectii alimentareTranspiratiaTraumatism craniocerebralTulburari de limbajUlcerulVaccinuri si vaccinariVaricela si zona zosterVarsta a treiaVitamine si minerale Scrie codul din imaginea alaturata

Ce tratament exista pentru Retinoschisis juvenile pentru un baietel de 4 ani? Ma intereseaza absolut orice medicament, tratamen sau operatii, naturist, acupunctura trebuie să existe ceva pe lum [...] Sanatatea ochilor Polipi biliari Buna ziua.Pentru polipii biliari,exista o rezolvare prin tratament naturist?Multumesc. Remedii naturiste Cum scap de petele rosii? Imi apar si dispar pete rosii pe piele iau xyzal de 5 mg tin regim si tot nu dispar Ce e de facut? Alergiile Dioptrii La. 1/50-0.02. Cite dioptrii. sant Sanatatea ochilor Scabia Cum recunoastem daca e scabie sau alergie Infectii ale pielii Vezi toate intrebarile