Metode recomandate celor a caror greutate corporala depaseste pe cea normala (supraponderali). Sedentarismul, abuzurile alimentare, pofta exagerata de mancare (bulimia), si uneori diferite
tulburari endocrine, ne pot duce pana acolo, incat lupta impotriva kilogramelor poate deveni pentru multi o preocupare permanenta, o adevarata obsesie. In acest scop, pe langa un consult de specialitate (la un endocri-nolog), pe langa incercarile pe care le putem face usor spre a pierde kilogramele in plus, (prin mai multa miscare sau
gimnastica sau prin renuntarea la alimente de care stim ca am a-buzat), un rol important in vederea revenirii la o greutate normala il pot avea si diferite
cure alimentare de
slabire (, printre altele, CURA DE SLABIRE CU GRAPEFRUIT, CURA DE OTET DE MERE, CURA DE ULEI DE MASLINE etc).
