alge, alge brune, alge rosii, brandusa de toamna, coada-calului, cretisoara, crusin, dragaica, iarba mare, lingurea, morcov, papalau, plesnitoare, strugurii-ursului, turita mare, unguras, vita de vie; purgative; diuretice; infuzie de laur, luata cu un sfert de ora inaintea meselor, stopeaza apetitul; decocturi: 1. 10 g cretisoara, 50 g dragaica, 100 g frunze de mesteacan, 20 g radacina de osul-iepurelui, 20 g radacina de soc, 10 g strugurii-ursului; 2. 10 g flori de albastrita, 20 g coada-calului, 10 g cretisoara, 10 g frunze de frag, 100 g frunze de mesteacan, 20 g radacina de soc; 40 g din unul din amestecurile de mai sus se fierb intr-un litru de apa si se beau trei cani pe zi; alte ceaiuri: 1. 15 g carmaz, 5 g cruciulita, 5 g Hamamelis virginiana, 20 g iarba de mare, 10 g lemn dulce, 5 g pelinarita, 5 g salvie, 25 g folicule de siminichie, 5 g turita, 5 g vita de vie; o lingura din amestecul acestor te se fierbe 2 minute intr-o cana de apa, se lasa sa infuzeze 15 minute si se beau doua cani pe zi; 2. 5 g anason verde, 20 g cascara sagrada, 10 g iarba de mare se pun intr-un litru de apa, se fierb 5 minute si se bea in doua zile pe saptamana;
cataplasme contra celulitei cu iarba mare si tarate fierte cate minute in apa sarata (cu sare marina); se mentine mai multe ore pe locul afectat; bai cu un decoct din 50 g rfuri inflorite de cimbrisor, 50 g cretusca, 50 g flori de iarba neagra, 50 g bace de ienupar, 50 g scoarta de salca; cinci maini din acest amestec se pun intr-un saculet, se fierb in doi litri de apa si se adauga in baie; doua bai saptamanal; bai cu Alg-essences pe o durata de 20 minute; patru, sase bai pe saptamana, in
cure de 20 bai; bai de aburi;
gimnastica respiratorie; exercitii fizice moderate, zilnic.
