Testiculele si orele sunt parti ale sistemul endocrin care produc hormoni. Testiculele si, intr-o mai mica masura, orele produc hormonul testosteron, care este necesar pentru producerea normala a spermei si necesar deopotri pentru barbati si femei pentru un libido (pornire sexuala) si o energie generala adecte. Orele produc, de asemenea,
hormonii estrogen si progesteron. Estrogenul este necesar pentru producerea ovulului (oului), iar progesteronul regleaza functia oriana, captuseala uterina si dezvoltarea
sanilor si este necesar pentru graviditate. Barbatii de asemenea produc mici cantitati de estrogen. Acesti
hormoni moduleaza functionarea sistemului imunitar.
Acesti trei hormoni sexuali interactioneaza cu sistemul neuro-endocrin, in special cu axa HPA. Prin urmare, ei au un efect asupra reactiei la stres. Interactiunea lucreaza in ambele sensuri; HPA afecteaza hormonii sexuali, iar hormonii sexuali afecteaza HPA.
Exista numerosi factori care influenteaza
reglarea hormonilor sexuali. Stim de asemenea ca
stresul extrem poate provoca un efect antifertilizator si poate reduce nivelurile de estrogen la femei si de sperma la barbati.
Adaptogene pentru sanatatea sexuala
Adaptogenele, in sustinerea lor generala a echilibrului neuro-endocrin, actioneaza de asemenea pentru reglarea si echilibrarea hormonilor sexuali si a functiei reproducatoare. Unele adaptogene pot fi folosite pentru intensificarea activitatii sexuale, in special la persoanele obosite deficiente in qi, deprimate sau anxioase. Ele sporesc libidoul deopotri la barbati si femei si pot reduce incidenta infertilitatii masculine si feminine.
> Urmatoarele adaptogene furnizeaza beneficii pentru sistemul reproducator masculin: ginsengul american, ashwa-gandha, ginsengul asiatic, cordyceps, he shou wu, lycium, rhodiola, rhaponticum si shilajit.
> Adaptogenele care urmeaza furnizeaza beneficii pentru sistemul reproducator feminin: cordyceps, lemnul-dulce, rhodiola si shatari.
> Urmatoarele adaptogene ajuta la alinarea simptomelor menopauzei: ginsengul american, ginsengul asiatic, astra-galus, lemnul-dulce, shatari si schisandra.
Obsertii adaptogene
a Ashwagandha este folosita deopotri de barbati si femei pentru a intensifica dorinta sexuala. Considerata multa vreme cea mai puternica planta intensificatoare a dorintei sexuale in India, femeile din aceasta tara au folosit multi ani ashwagandha pentru a-si stimula pornirile sexuale. Este folosita de barbati pentru a contracara cantitatea redusa de sperma si debilitatea sexuala.
a Astragalus stimuleaza motilitatea spermei si poate fi benefic pentru
transpiratia menopauzala.
a S-a relatat ca
busuiocul sfant are un efect antifertilizator si fi evitat atunci cand o femeie incearca sa ramana insarcinata.
a Ginsengul american este folosit de milioane de barbati pentru a spori libidoul si vitalitatea sexuala. intr-un studiu asupra disfunctiei erectile, barbatii care au luat ginseng au avut o imbunatatire cu 42 de procente a functiei erectile ativ cu cei care au luat placebo.
a Ginsengul asiatic atenueaza extenuarea cauzata de menopauza,
insomnie si depresie. S-a dovedit ca are o usoara actiune in promorea estrogenului la unele femei si astfel nu fi luat de catre femei la care estrogenul se afla deja in exces. Femeile aflate la rsta graviditatii vor folosi ginsengul cu cumpatare; eleuthero ar fi o solutie mai buna.
a He shou wu este capabil sa sporeasca cantitatea de sperma si motilitatea spermei. Este folosit, de asemenea, pentru barbati lipsiti de libido.
a Lycium poate fi benefic in cazul lipsei fertilitatii (cantitatea redusa de sperma si/sau lipsa motilitatii acesteia) la barbati.
a La femei, rhodiola, conform mai multor investigatii pre-clinice, poate ajuta la resilirea pierderii ciclurilor men-
tstruale (amenoreea) determinate de dezechilibre hormonale minore sau stres si sporeste fertilitatea. La barbati poate ajuta in ameliorarea disfunctiei erectile.
a Schisandra moduleaza organele sexuale deopotri la barbati si femei. Pentru barbati, ea intensifica productia de fluide sexuale, imbunatateste vigoarea
sexuala si trateaza ejacularea precoce si pornirea sexuala redusa. Pentru femei, s-a relatat ca sporeste circulatia in regiunea genitalelor si intensifica senzitivitatea.
a Shatari inseamna in limba sanscrita "cea care are o suta de soti", sugerand capacitatea acesteia de a spori
fertilitatea si vitalitatea. Se spune ca hraneste sistemul reproducator feminin si ca ajuta la echilibrarea productiei de hormoni feminini. ta este populara printre mamele care alapteaza pentru capacitatea ei de a spori curgerea laptelui. Este de asemenea folositoare pentru femeile cu simptome ale menopauzei precum uscaciunea ginala, lipsa libidoului si
pielea uscata. Numeroase studii pe animale au indicat ca aceasta poate inhiba
cancerul de san si stimuleaza o intensificare a reactiei sistemului imu-nitar.
