Sistemul urinar produce, pastreaza si elimina urina. Acesta cuprinde rinichii, uretrele, ca biliara, prostata si uretra. Problemele din sistemul urinar cuprind infectiile urinare, incontinenta, pietrele la rinichi si problemele cu prostata si pot fi cauzate de imbatranire, boala si leziuni.

Adaptogene pentru sanatatea urinara
Adaptogenele sunt benefice sistemului urinar prin scaderea inflamatiei si in unele cazuri prin protejarea rinichilor impotriva deteriorarii induse medicamentos. Ele reduc, de asemenea, unele probleme urinare cauzate de imbatranire.
> Urmatoarele adaptogene sustin rinichii si functiile urinare: amla, ginsengul asiatic, astragalus, cordyceps, dang shen, guduchi, busuiocul sfant, he shou wu, lemnul-dulce, lycium, reishi, schisandra si shilajit.
> Urmatoarele adaptogene sunt diuretice (sporesc excretia urinei): ashwagandha, astragalus, guduchi, busuiocul sfant si shatavari.
Observatii adaptogene

a Astragalus este un diuretic usor.

a Semintele de busuioc sfant sunt folosite pentru alinarea problemelor urinare si ca diuretic. Ele au, de asemenea, un efect intaritor asupra rinichilor.
a Cordyceps este folosit ca un tonic al rinichilor pentru bolile degenerati ale acestora. Ofera beneficii pentru persoanele cu maladia renala autoimuna, incluzand glome-rulonefrita si maladia lui Berger, precum si nefritele cronice cu degenerare.
a Guduchi e folosit pentru a trata problemele rinichilor, iar sucul sau proaspat este un puternic diuretic folosit pentru urinarea fierbinte, descarcari uretrale, guta si artrita gu-toasa.
a Shilajit este eficace in tratarea maririi prostatei.