eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete fara gluten

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete fara gluten

Orez semi-integral cu sofran


Pentru 4 persoane

Ingrediente:


a 250 g orez semi-integral (greutate produs crud)

a 4 linguri de rosii zdrobite


a 2 dl n alb

a 4 catei mari de usturoi zdrobiti


a 1 ceapa taiata marunt (aproximativ 80 g)

a 4 linguri de legume "bune la orice* sau bulion de legume
a 1 1/2 lingurita sofran taiat firisoare, inmuiat in foarte putina apa
a 2 linguri ulei de masline


a Sare, piper macinat, apa

Inabusiti ceapa si legumele "bune la orice" in ulei de masline, adaugati ustoriul si lasati pe foc inca un minut.
Adaugati rosiile, nul alb, orezul, sofranul, sarea, piperul, apa. Fierbeti pana orezul capata consistenta al dente.
Pentru a simti bine gustul sofranu-lui, puneti suficienta sare.


La sfarsitul prepararii puteti adauga putina mazare.




Alte materiale medicale despre: retete fara gluten

Ingrediente: a 500 g file de pui taiat cubulete si usor sarate a Sucul de la 1 Vi lamaie verde a 4 bucatele de coaja de lamaie galbena, taia [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 250 g quinoa a 150 g ceapa (greutate fara coaja) a 100 g ardei gras rosu (fara seminte) a 20 g ghim [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 600 g peste cu carne tare taiata cubulete a 3 dl lapte de cocos + 1 dl apa a 4 linguri de nuoc-man (sos v [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete fara gluten

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile