Puneti o lingurita de chaparral (nu pulbere) intr-o cana.

Turnati peste ta o cana cu apa pura foarte calda, dar nu clocotita.

Acoperiti cana si lasaji-o sa stea peste noapte; in dimineata urmatoare, filtraji-o si beti lichidul pe stomacul gol. Nu aruncati ta strecurata.

Turnati imediat peste ea o cana cu apa foarte calda si repetati operata intocmai, a doua zi de dimineata.

Faceti a treia oara aceeasi operatie.

Dupa a treia folosire, aruncati ta.In seara de dupa a treia doza, reluati procesul cu o noua lingurita de chaparral.

Continuat astfel pana cand se implineste un ciclu de 21 de zile.